Корзина
249 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ! ГАРАНТИРУЕМ КАЧЕСТВО ТОВАРОВ!
УкраинаЛьвовская областьЛьвовул. Хуторивка, 23
+380950139375
+380630507271
+380677790884
ЕвроХата - товары из Европы

Дефицит витамина Е: симптомы и последствия

Дефицит витамина Е: симптомы и последствия

Симптомы и последствия дефицита витамина Е: повышенный риск болезни Альцгеймера, повышенный риск сердечных заболеваний, мышечная слабость...

Витамин Е требуется человеческому организму, чтобы поддерживать иммунную систему, бороться с бактериями и вирусами, улучшать здоровье мозга, защищать сердце и снимать боль и судороги.

Дефицит витамина Е может вызывать изменения в функциях организма и отрицательно влиять на здоровье. Поэтому важно сделать продукты с витамином E частью вашей обычной диеты.

Основные симптомы дефицита витамина Е:

• Проблемы с глазами.
• Мышечная слабость или мышечная боль.
• Трудности с координацией и ходьбой.
• Сердечные заболевания.
• Плохое состояние кожи и симптомы болезни Альцгеймера.

 

А теперь рассмотрим эти и другие симптомы, а также возможные последствия дефицита витамина Е более подробно.

Повышает риск болезни Альцгеймера

Окислительный стресс имеет решающее значение в патогенезе болезни Альцгеймера. Будучи антиоксидантом, витамин Е обладает способностью бороться со свободными радикалами и замедлять дальнейшее ухудшение состояния здоровья.

Но при недостаточности витамина Е организм не способен противодействовать отрицательным реакциям свободных радикалов, и таким образом они повреждают клетки мозга.

Это приводит к гибели клеток головного мозга и вызывает снижение познавательной способности, забывчивость, низкий уровень концентрации и нарушения в процессе обучения и мышления.

Получение требуемого количества витамина Е помогает удерживать здоровое состояние памяти, снижает симптомы болезни Альцгеймера и предотвращает последующее разрушение клеток мозга.

Повышает риск сердечных заболеваний

Недостаток витамина Е вызывает образование бляшек или сгустков в артериях, которые препятствуют плавному кровообращению. Это оказывает давление на сердце и ослабляет его.

Такой недостаток также вызывает увеличение воспалительных соединений, которые оказывают отрицательное влияние на сердечную функцию, а также на структуру сердца.

Многие данные свидетельствуют о том, что употребление в пищу продуктов, богатых витамином Е, связано с более низким риском сердечных заболеваний и смерти из-за этого.

Влияет на фертильность

Клинические исследования обнаружили, что витамин Е борется с бесплодием у мужчин. Реактивные формы кислорода отрицательно влияют на сперму, а витамин Е их подавляет.

При отсутствии витамина Е реактивные формы кислорода увеличивают повреждение ДНК спермы и подавляют сперматозоиды. Это также приводит к повреждению сперматозоидов и отрицательно влияет на функцию и качество спермы.

Поэтому так важно добавлять продукты, богатые витамином E, в ваш обычный рацион.

Мышечная слабость

Боль в мышцах или слабость являются важным признаком недостаточности витамина Е. Атака свободных радикалов и увеличение воспаления могут вызвать мышечные судороги. Витамин Е борется со свободными радикалами, ликвидирует воспаление и помогает снимать мышечную боль и судороги. 

Плохое состояние кожи

Витамин Е защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца. Если у вас дефицит витамина Е, ваша кожа более подвержена повреждениям.

Симптомы дефицита витамина Е включают увеличение риска прыщей, пятен и пигментации. Отсутствие витамина Е также старит кожу.

Употребление продуктов, насыщенных витамином E, таких как орехи, масличные семена и зеленые листовые овощи, помогает бороться с преждевременным старением кожи и даст вам безупречную кожу. 

Может вызвать гипертонию

Высокое кровяное давление может увеличить ваши шансы на сердечные заболевания. Витамин Е способствует производству оксида азота, сосудорасширяющего средства, которое помогает в расширении и релаксации артерий и обеспечивает нормальны кровоток по всему телу.

Отсутствие этого витамина может повысить кровяное давление. Получение требуемого количества витамина Е может быть полезным для людей с гипертонией.

Другие статьи